BARE KALD MIG NØRD

Min tilgang til kost, ernæring, træning og supplementering er ekstremt nørdet – og med nørdet mener jeg ekstremt videnskabeligt baseret. Men denne trang til at vide præcis hvordan tingene hænger sammen, kommer alle mine klienter til gode, for hos mig er det ikke kun vigtigt at du får effektive kost- og træningsplaner, og et forløb med resultater. For mig er det mindst lige så at du går videre med forøget viden og bedre værktøjer til selv at kunne fortsætte med at få kontinuerlige resultater – også efter endt forløb.

BEING HEALTHY IS BEING HAPPY

Hos mig er det vigtigt at fokusere på hele mennesket og hele processen. Mit motto er ”Being Healthy is being Happy” – og skal forståes således: hvis du ikke er sund og glad igennem processen, kan du ikke få maksimalt ud af din hverdag. Hvis du ikke får det maksimale ud af din hverdag, vil du ikke opleve at være den bedste version af dig selv – og hvis du ikke kan blive den bedste version af dig selv, vil du ikke være glad og tilfreds. Derfor fokuserer jeg på hele processen og alle aspekter når en målsætning skal realiseres og en ny livsstil skal tillæres. 

A GOAL WITHOUT A PLAN IS JUST A WISH

Hvis man har en målsætning og man vil realisere denne målsætning – så må lægge en plan. Hvad end det er: vægttab, muskelopbygning, at blive sceneklar, eller noget fjerde, så vil jeg gerne hjælpe dig med at lægge en komplet og fyldestgørende plan for hvordan vi to realisere din målsætning, fysisk, mentalt og personligt. Vi er alle unikke og kræver derfor unikke planer for at nå vores mål. Det skal ikke være “kur” det skal være en lærende process.